一个由BestFit - Fitness App开发的Android免费程序。
BestFit Pro 是全球最畅销的个人教练。它是一款完整的健身应用程序，具有个人教练功能，也是一款免费的家庭健身教练。
通过这个应用程序，您可以免费创建自己的个人锻炼计划。您可以按以下方式进行：
您可以为整个锻炼设定训练目标、组数和持续时间。您可以设置训练重量，并将训练计划分为重量训练和肌肉训练。您可以指定要训练哪些肌肉以及以哪种顺序进行训练。
这样，您可以确保自己正在进行正确的锻炼，并学习正确的技巧。
您可以添加任意数量的锻炼挑战。
您可以将锻炼添加到计划中，应用程序将为您计算组数、次数和重量。
您可以随时在图表中查看自己的进展，并获得统计数据。
您可以随时将锻炼添加到计划中，并获得该锻炼的统计数据。
您可以获得整个计划的统计数据。
您可以设置间隔并获得间隔的统计数据。
您可以将间隔添加到计划中。
